敏感肌のスキンケア｜おすすめの化粧品ライン＆高保湿化粧水をご紹介

乾燥、赤み、かゆみ…といった肌トラブルを繰り返す、「敏感肌」。

なんとかセルフケアで落ち着いた肌を取り戻したいけれど、

「どのブランドのアイテムがいいんだろう」
「一度スキンケアを見直したほうがいい？」

などと、お悩みではないでしょうか。

この記事では、そのような方のために、おすすめの敏感肌向けブランドをランキング形式でご紹介します。

併せて、

・敏感肌の正しいスキンケア
・敏感肌の原因

といった、気になる情報も詳しく解説。

この記事を参考に、毎日のスキンケアを見直して安定感のある肌を手に入れてくださいね。

なお、この記事では医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く

※価格はすべて税込です。

1．敏感肌の原因って？

「敏感肌」とは、肌の乾燥によって外部からの刺激を防ぐバリア機能が低下した、とてもデリケートな状態です。

肌には本来、天然のバリア機能が備わっており、以下のような肌内部の3大保湿成分がバランスよく保たれています。

しかし、これらの保湿成分は、さまざまな要因によって不足し、その結果として肌のバリア機能が衰えてしまいます。

そのため、敏感肌には、肌に十分なうるおいを与え、紫外線対策を含めた正しいスキンケアを実践することが大切ですよ。

2．敏感肌向けスキンケアブランドTOP5　

この章では、敏感肌の方におすすめのスキンケアブランドをご紹介します。

選定基準
・編集部評価
　…保湿成分・抗炎症成分を配合しているかを調査
・口コミ評価
　…使い心地や効果の満足度をアンケート調査

◆敏感肌向けスキンケアブランドTOP5

各ブランドの一押しアイテムもご紹介しているので、口コミと併せてぜひご覧くださいね。

3大保湿成分をバランス良く補える
1位：ノブ Ⅲ シリーズ

総合評価： 4.5
編集部評価：4.5
口コミ評価：4.5

こんな方におすすめ！

✓濃厚な使用感が好みの方 ✓長時間しっとり感をキープさせたい方

「ノブ Ⅲ シリーズ」は、臨床皮膚医学に基づいたスキンケアを提案するブランドNOV（ノブ）の中でも、保湿力が最も優れているラインです。

3大保湿成分（天然保湿因子、細胞間脂質、皮脂膜）をバランス良く補い、乾燥に負けない肌作りをサポートしてくれますよ。

◆おすすめのアイテム
バリアコンセントレイト

〖美容液 医薬部外品 5,500円／30g〗
バリア機能のケアに特化した高保湿タイプの美容液、「バリアコンセントレイト」。

・浸透力に優れた独自のセラミド
・抗炎症成分グリチルレチン酸ステアリル

といった成分が、肌のバリア機能を整えつつ、肌荒れを予防してくれます。

◆愛用者の口コミ

肌荒れのケアにおすすめ
2位：アルージェ

総合評価： 4.4
編集部評価：4.2
口コミ評価：4.6

こんな方におすすめ！

✓ニキビができやすい方 ✓肌荒れを集中的にケアしたい方

市販で手軽に購入できる「アルージェ」は、その効果の高さから根強い人気を集める敏感肌向けブランド。

肌荒れを鎮める抗炎症成分入りのアイテムが揃い、低刺激かつニキビができにくいノンコメド処方なのも嬉しいポイントです。

◆おすすめのアイテム
モイスチャー リッチローション（とてもしっとり）

〖化粧水 医薬部外品 2,750円／120mL〗
とろみのある濃密なテクスチャーが特徴的な化粧水、「モイスチャー リッチローション（とてもしっとり）」。

・2種類の肌荒れケア成分
・肌内部のセラミドを増やすカンゾウ葉エキス

などを配合し、肌荒れを鎮めつつ、内側からうるおいに満ちた肌に導きます。

◆愛用者の口コミ

高品質のワセリンで肌を守る
3位：イハダ 薬用スキンケア

総合評価： 4.3
編集部評価：4.2
口コミ評価：4.4

こんな方におすすめ！

✓べたつきのないさらっとした肌を保ちたい方 ✓荒れてごわついた肌をなめらかに整えたい方

資生堂が展開する「イハダ 薬用スキンケア」は、敏感肌や乾燥にお悩みの方向けのブランドです。

高精製ワセリンでの湿潤ケアが特徴で、肌に直接バリアを張り、肌内部のうるおいを保つことができます。

◆おすすめのアイテム
薬用バーム

〖バーム状クリーム 医薬部外品 1,485円／20g〗
人肌でなめらかに溶けて肌になじむ「薬用バーム」は、べたつきのないライトな使い心地が魅力。

・水分を閉じ込める高精製ワセリン
・ニキビや肌荒れに有効な抗炎症成分

などの成分が肌のうるおいを閉じ込め、乾燥や刺激、炎症から肌をしっかりと保護してくれます。

◆愛用者の口コミ

口コミ人気が高いプチプラアイテムが揃う
4位：ミノン アミノモイスト 敏感肌・乾燥肌ライン

総合評価： 4.2
編集部評価：3.8
口コミ評価：4.6

こんな方におすすめ！

✓肌の保護に加え、+アルファの美肌ケアを求める方 ✓乾燥による肌のごわつきが気になる方

「ミノン アミノモイスト 敏感肌・乾燥肌ライン」は、肌への優しさだけでなく+アルファの美しさを追求する、低刺激性のスキンケアシリーズ。

9種類もの豊富なアミノ酸と、敏感肌・乾燥肌ラインならではの2種類の清透アミノ酸を配合し、肌のキメやハリ、艶のある美肌をサポートします。

◆おすすめのアイテム
モイストチャージ ミルク

〖乳液 1,500円～／100g ※編集部調べ〗
「モイストチャージ ミルク」は濃厚なテクスチャーながらさっぱりとした使用感で、乳液特有のべたつきが苦手な方にも使いやすいのが特徴。

・保湿効果のある10種類以上のアミノ酸
・抗炎症成分アラントイン

などの成分が、乾燥でごわついてしまった肌を、柔軟でなめらかな状態に整えてくれますよ。

◆愛用者の口コミ

無駄をそぎ落としたシンプルな処方
5位：アクセーヌ AD コントロール

総合評価： 4.0
編集部評価：3.5
口コミ評価：4.4

こんな方におすすめ！

✓肌に合わないNG成分が多い方 ✓アトピー体質の方

「アクセーヌ AD コントロール」は、洗練されたシンプルな処方が特徴の敏感肌用ラインです。

厳選された高品質の成分だけを配合しており、余計な成分をそぎ落とすことで最大限に刺激をカットしているので、アトピー体質の方にもおすすめですよ。

◆おすすめのアイテム
AD コントロール エッセンス

〖美容液 7,700円／25mL〗
「AD コントロール エッセンス」は、水性の保護膜で、敏感肌を外部刺激からプロテクトすることに重点を置いた美容液。

・保湿成分ヒアルロン酸を高配合
・高分子ポリマーがうるおいベールを形成

などの特徴で、敏感肌やアトピーなどトラブルにお悩みの多くの方から信頼を得ているアイテムです。

◆愛用者の口コミ

3．タイプ別｜敏感肌におすすめの化粧品

この章では、敏感肌のスキンケアにおすすめのアイテムを、以下のタイプに分けてご紹介します。

さまざまなブランドから、優秀なアイテムをピックアップしているので、ぜひ参考にしてくださいね。

3-1．クレンジングのおすすめアイテム

ここでは、敏感肌におすすめのクレンジングを2つご紹介します。

保湿成分をたっぷり配合したクリームやジェルタイプなので、乾燥せずしっとりとした洗い上がりが期待できますよ。

・コスメデコルテ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリームn

〖クレンジング（クリームタイプ） 11,000円／150g〗
しっとりとハリのある肌に洗い上げる、「コスメデコルテ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリームn」。

・高濃度配合の白樺水
・植物由来のエモリエント成分※

などを配合し、肌にうるおいを補給しつつ、メイクや酸化した皮脂をさっぱりと落とします。
※肌の水分の蒸発を抑えてうるおいを保ちつつ、肌を柔軟にする成分。

◆愛用者の口コミ

・ビオレ しっかりクリアジェル

〖クレンジング（ジェルタイプ） 924円／170g 〗
「ビオレ しっかりクリアジェル」は、プチプラながら、抜群の人気を誇るアイテム。

・オイルフリーでさっぱりとした洗い上がり
・すすぎ後の洗顔不要

といった使い勝手の良さが特徴で、毛穴の奥に溜まったメイクや、濃い口紅までするりと落とします。

◆愛用者の口コミ

3-2．洗顔料のおすすめアイテム

ここでは、敏感肌におすすめの洗顔料を2つ、ご紹介します。

コスパの良い「固形石鹸」と、使い勝手の良い「泡で出てくる液体石鹸」の2種類のタイプをピックアップしているので、使用感の好みで選んでみてくださいね。

・エトヴォス クリアソープバー

〖洗顔料（固形石鹸タイプ） 2,398円／80g〗
洗い上がりの良さが特徴の「エトヴォス クリアソープバー」は、90日間じっくりと熟成させて作られています。

・3種類のヒト型セラミドを配合
・石油系界面活性剤、鉱物油などをカット

といった高保湿&低刺激の処方で、洗顔後もつっぱり感のないうるおい肌をキープしてれます。

◆愛用者の口コミ

・カウブランド 無添加泡の洗顔料

〖洗顔料（液体石鹸タイプ） 748円／160mL〗
「カウブランド 無添加泡の洗顔料」は、忙しい朝にも嬉しい、泡立て不要の洗顔料。

・低刺激の植物性アミノ酸系洗浄成分
・肌のバリア機能をサポートするセラミド

といった成分で、余分な皮脂と汚れだけを優しく洗い流します。

◆愛用者の口コミ

3-3．化粧水のおすすめアイテム

ここでは、敏感肌におすすめの化粧水を2つご紹介します。

肌荒れを抑えながら、保湿&くすみのケアも叶う、低刺激のアイテムが揃います。

・イプサ ザ・タイムR アクア

〖化粧水 医薬部外品 4,730円／200mL〗
「イプサ ザ・タイムR アクア」は、ニキビができにくいノンコメドジェニック処方の保湿化粧水。

・独自の保湿成分アクアプレゼンターIII
・美白&肌荒れケア成分トラネキサム酸

といった成分を配合し、乾燥でくすみがちな肌を明るくみずみずしい印象へ導きます。

◆愛用者の口コミ

・dプログラム モイストケア ローション MB

〖化粧水 医薬部外品 3,740円／125mL〗
「dプログラム モイストケア ローション MB」は、アトピー性皮ふ炎の経験がある方にもお使いいただける化粧水。

・数種類の抗炎症成分
・バリア機能を整えるセイヨウサンザシエキス

などに加え、美白有効成分※も配合しており、肌の色ムラや毛穴の赤みにも効果的ですよ。
※トラネキサム酸

◆愛用者の口コミ

3-4．乳液のおすすめアイテム

ここでは、敏感肌におすすめの乳液を2つ、ご紹介します。

どちらのアイテムも、べたつきの少ない付け心地で、油分と水分のバランスを整えてくれますよ。

・トゥヴェール ナノエマルジョン

〖乳液  3,060円／60mL〗
「トゥヴェール ナノエマルジョン」は、特殊な技術で浸透力を高めたセラミドをたっぷりと配合した乳液です。

・高濃度のナノ化セラミド
・12種類のアミノ酸

といった処方で、乾燥で荒れた肌はもちろん、唇や傷んだ髪のトリートメントとしても使用することができますよ。

◆愛用者の口コミ

・M-mark アミノ酸保湿ローション

〖乳液 1,859円／150mL〗
「M-mark アミノ酸保湿ローション」は、さっぱりと軽めのテクスチャーが特徴の乳液です。

・肌に水分を保持するアミノ酸
・皮脂の働きを助けるマカデミアナッツ油

などを配合しており、軽い付け心地ながら、かさついた肌にしっかりとうるおいを与えます。

◆愛用者の口コミ

3-5．クリームのおすすめアイテム

ここでは、乾燥性敏感肌におすすめのクリームをご紹介します。

・キールズ クリーム UFC

〖クリーム 2,970円／28ｍL〗
乳液のような軽いテクスチャーが使いやすい「キールズ クリーム UFC」は、同ブランド内で最も売れている大人気のクリームです。

・保湿成分アンタークチシン
・6種の植物オイル

といった成分を配合し、敏感肌から混合肌まで、さまざまなお悩みを抱える肌に対応しています。

◆愛用者の口コミ

・エトヴォス モイストバリアクリーム

〖クリーム 3,960円／30g〗
花粉やPM2.5、ハウスダストなどの刺激から肌を守るために開発された、「エトヴォス モイストバリアクリーム」。

・7種類のモイストバリア成分
・肌を柔軟に保つシアバター&クパスバター

などの成分が、さまざまな刺激から肌を保護するバリアを作り、肌が本来の美しさを取り戻すためのサポートをしてくれます。

◆愛用者の口コミ

4．肌に優しい化粧品選びのポイント

CMやパッケージなどのイメージだけで化粧品を選ぶと、肌に赤みやかゆみが出てしまうなど、失敗してしまうことが多いですよね。

敏感肌の方は、敏感肌向けに開発された「低刺激の化粧品」を選ぶようにすると、失敗を減らすことができますよ。

加えて、以下の成分が配合されているアイテムがおすすめです。

また、敏感な状態の肌には、

・エタノール
・着色料
・香料

などの成分は、ダメージや乾燥の原因になりやすいので、避けるのがベター。

化粧品の全成分が載っている一覧表は、商品のパッケージや公式サイトから確認できるので、ぜひ購入前に目を通してくださいね。

5．敏感肌の正しいスキンケア

毎日のスキンケアを正しく行えていないと、肌にダメージが積み重なり、肌荒れを悪化させてしまいます。

そこで、この章では、肌に負担をかけずうるおいをキープする正しいスキンケアを、各段階に分けてご紹介します。

これまで「自己流でケアしてきた」という方は、いまいちど、スキンケアを見直してみましょう。

STEP①肌に優しいクレンジング&洗顔

まずはクレンジングと洗顔料※で、メイクや皮脂汚れ、ほこりをしっかりと落としましょう。
※ダブル洗顔不要のクレンジングの場合、洗顔のステップは省いてOK

クレンジング選びも大切なポイントで、クッション性があって肌に負担をかけにくい、

・クリームタイプ
・ジェルタイプ

といったアイテムを使い、指の腹で擦らずに優しくなじませていきます。

クレンジングの後は、よく泡立てた泡で洗顔も行い、すすぎの際は、30～34℃程度のぬるま湯に調整すると、皮脂の過剰な洗い流しを防ぐことができますよ。

STEP②うるおいを補給するスキンケア

洗顔した肌は乾きやすいため、なるべく早いタイミングでスキンケアアイテムを使って保湿していきましょう。

スキンケアアイテムはタイプによって役割が異なるので、

①化粧水
…洗顔後の乾きやすい肌に水分を与える
②乳液
…油分と水分のバランスを整える
③クリーム
…油分でフタをして水分が逃げないようにする

といった順番を守ることが大切です。※

また、予算に余裕のある方や、もっとうるおいを補給させたいという方は、乳液やクリームの前後に保湿美容液をプラスするのもおすすめですよ。

※順番は、商品によって異なる場合もあります。

STEP③乾燥しにくいベースメイク

スキンケアで保湿を入念に行っても、「メイク後の肌が乾燥してしまう」という方は多いのではないでしょうか。

メイク後の乾燥にお困りの方は、ベースメイク選びにこだわってみましょう。

例えば、うるおい効果があって乾燥に強い、

・クリームタイプの下地
・クッションファンデ

など、しっとりとした質感のものがおすすめです。

また、「UVカット処方」のアイテムを選ぶと、紫外線による乾燥やシミ、シワを予防することができますよ。

6．敏感肌に関するよくある疑問Q&A

この章では、敏感肌に関するよくある疑問にお答えしていきます。

ぜひ、気になるものからチェックしてみてくださいね。

Q1．化粧品で肌がぴりぴりしても、落ち着くまで使い続けるべき？

化粧品を使った後、肌にひりつきやかゆみなどの異常が現れた場合、肌に合わない成分が含まれている可能性が。

「肌荒れは好転反応だから、使い続けると肌が改善する」
「毒素を排出しているから使い続けて良い」

という説もありますが、使い続けるとさらに悪化してしまうケースが多いため、すぐに使用を中止しましょう。

Q2．肌の状態が悪化した場合はどうしたらいい？

正しいスキンケアを行っても、乾燥や肌荒れが改善しない場合、無理をせずに皮膚科や美容皮膚科を受診しましょう。

特に、

・赤みや腫れ
・湿疹やかぶれ

といった複数の症状が現れた場合、アレルギーや内臓疾患の可能性も考えられるため、すみやかに受診する必要があります。

Q3．肌断食ってどうなの？

一切のスキンケアを断つ「肌断食」は、敏感肌の改善策の一つとしておすすめされることがあります。

しかし、すでに肌荒れや乾燥が起こっている場合、症状が余計に悪化してしまう可能性があるため、おすすめできません。

肌断食を試してみたい方は、肌が落ち着いている状態で、皮膚科医の指導のもとで行うのが安心ですよ。

7．まとめ

いかがでしたか？

最後にもう一度、敏感肌の方におすすめのスキンケアブランドを確認しましょう。

◆敏感肌向けスキンケアブランドTOP5

ぜひこの記事を参考に、自分に合ったブランドやアイテムを探して、ゆらぎのない肌を手に入れましょう！